Главная » 2019 » Октябрь » 15 » Час общения "Здоровый сон"
10:59
Час общения "Здоровый сон"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Я сон пою – бесценный дар Морфея»

Этими словами А.С. Пушкина в МОУ «Школа №13 г.Тореза» начался час общения.

Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека еще только формируются.В период школьного обучения ребенок становится все более самостоятельным, поэтому здоровому образу жизни школьника педагоги уделяют огромное значение. Питание, режим дня, оптимальная физическая нагрузка, закаливание, соблюдение гигиенических норм, отказ от вредных привычек – все эти темы систематически обсуждаются с учащимися.

Но мы редко говорим о важнейшем виде ежедневного отдыха, о том, что «слаще сладкого». А именно о сне. Ведь как гласит русская пословица «Сон – лучшее лекарство». Влияние сна на организм человека, а особенно на организм ребёнка огромно! Поэтому учащиеся 4 класса МОУ «Школа №13 г.Тореза» активно разбирались и обсуждали во время классного часа тему «Здоровый сон». Ребята анализировали народную мудрость, зачитывали интересные факты о сне в мире животных, познакомились с понятием электроэнцефалограф, узнали о своих достоинствах и недостатках по привычке спать в той или иной позе, разгадывали ребусы и загадки, пели колыбельные. А самое главное, разработали девять правил здорового сна, которые необходимо соблюдать, чтобы быть бодрым, весёлым и здоровым.

Просмотров: 139 | Добавил: ТатьянаСтаниславовна | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar